毎日毎日 寒いですね～。
でも ジムは熱いです！！
今日のクラスは ダイエットとキックボクシング！！
キックとパンチの全身運動。
慣れてる人も初心者の人も、みんなでミット打ち。
みんな脂肪燃焼できたかな？
BLOG
♥キックとパンチで 全身ダイエット＆ストレス発散！！♥
2018年1月12日｜カテゴリー「BLOG」
パンチとキックの基本から教えるので、初心者でも安心です。
最初は上手くいかなくても、継続すれば パンチもキックも上手くなる！！
そして、その時には「美ボディ」にもなってます！！
最初は上手くいかなくても、継続すれば パンチもキックも上手くなる！！
そして、その時には「美ボディ」にもなってます！！
覚えたばかりの右ストレート♥
初めての右ミドルキック♥
そして 景品ゲット♥
お尻トレーニングで美尻に！！
2018年1月12日｜カテゴリー「BLOG」
毎週木曜日 夜は、JBBFフィットネスビキニ選手として アジア選手権3位入賞や 国内でも多くの実績を残し、現在も活躍しております 「ヨシ」インストラクターの、「美ボディメイク」「美キックボクシングエクササイズ」のクラスです。
「美ボディ」をつくる、保つための秘策？！を是非 クラスで体験してください！！
「美ボディ」をつくる、保つための秘策？！を是非 クラスで体験してください！！
「ヨシ」インストラクター指導のもと、夏に向けてのダイエット準備。
下半身を 楽しく強化！！
下半身を 楽しく強化！！
キックボクシング やったことない人、未経験の人も リズムにのって 楽しく シャドーボクシング。
気づいた時には 体重 落ちてます。
ダイエットしたい人、ストレス発散したい人、強くなりたい人 おすすめです。
気づいた時には 体重 落ちてます。
ダイエットしたい人、ストレス発散したい人、強くなりたい人 おすすめです。
ダイエット、ストレス解消には キックボクシング最高です！！
2018年1月10日｜カテゴリー「BLOG」
本当にキックボクシングは、ダイエット（脂肪燃焼）やストレス発散に最高ですね。
今日も 多くの会員さん、体験の方に来て頂きました！！
普段 あまり運動されていない方、エクササイズなど未経験の方が ほとんどなのですが、各会員さんのレベル、目的に合わせた練習メニューで取り組んでいきます！！
思いっきり動いて、脂肪燃焼、汗かいて、素敵なカラダづくり 始めてみませんか？
今日も 多くの会員さん、体験の方に来て頂きました！！
普段 あまり運動されていない方、エクササイズなど未経験の方が ほとんどなのですが、各会員さんのレベル、目的に合わせた練習メニューで取り組んでいきます！！
思いっきり動いて、脂肪燃焼、汗かいて、素敵なカラダづくり 始めてみませんか？
右ストレート 炸裂です♥
笹谷チャンピオンと。
キックボクシングは 全身運動。 パンチとキックでストレス発散！！
鈴木トレーナーの キックボクシング エクササイズ！！ 初心者でも「安全に」「楽しく」「キレイに」
新春キャンペーンの特典、「くじ引き」の良い景品が だんだん無くなってきてます。
会員の皆様、体験を考えている方、早く来ないと無くなっちゃいますよ・・・。
会員の皆様、体験を考えている方、早く来ないと無くなっちゃいますよ・・・。
