キックボクシングクラス。
パンチやキックをしたことない、未経験から始めて、何回かすると 体力もついて カッコよくキック、パンチが出来るようになりますよー。
ミットに上手く出来ると 気持ち良いですよー。
全身運動だから ダイエットにも最適です
ぜひ キックボクシング 体験にお越しください！
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キックボクシングで 気分スッキリ＆ダイエット♥
久しぶりの 星先生 ヨガ クラス★★
2026年4月24日｜カテゴリー「BLOG」
久しぶりの星先生の「ストレッチ＆ヨガ」クラス。
今回はワタル先生が お休みで 星先生に ヨガクラスをお願いしました。
普段のキックボクシングなどの動きとは 違う動きなので、身体の普段使っていない筋肉を使うので たまには 違う内容のクラスも面白いと思いますので、ぜひ 次の機会に また ご参加ください。
