BLOG│台東区上野女性専用ジムビューティーキックス・ダイエットキックボクシング

笹谷チャンピオンの　リアルキックボクシングクラス大盛況！！

2018年2月28日｜カテゴリー「BLOG」

毎週水曜は、現役チャンピオンの笹谷先生の　「リアルキックボクシング」クラス！！

今回も　10名を超える　多くの「戦闘型？キック女子」が集まりました！！

笑いあり、楽しく、ハードに　トレーニングしました！！

キックボクシング、体幹、下半身強化、ダイエット・・・。　いろいろなトレーニング　みなさん　よく　頑張りました！！

ナイス　ミドルキック！！

みんな　習い始めて1か月チョット。
綺麗な蹴り出しますね。
凄いです！！

3月4日に後楽園ホールで　試合を控えている笹谷チャンピオン。

会員さんから　必勝のお守りを　もらいました！！

みんな応援してます！
頑張って下さい！！

大好評！！　ＫＥＩＫＯ「美キックエクササイズ」

2018年2月28日｜カテゴリー「BLOG」

ＫＥＩＫＯ先生の「美キックエクササイズ」に、１０名を超える「キック女子」が集まりました！！
初めての方も、経験者も、年齢関係なく　女性だけの運動時間。

音楽に合わせ、ＫＥＩＫＯ先生の掛け声に合わせて、リズムにのって　キックボクシング　エクササイズ！！

キックボクシングエクササイズで、　たくさん　動いて運動不足解消、脂肪燃焼、ダイエット効果　大幅ＵＰ！！

レッスン後の　1枚。　

ＫＥＩＫＯ先生と！！

「キックボクシング　エクササイズ」の後は「美ボディメイク」！！

特定の動きにより、身体の気になるところを　シェイプしましょう～。

ひたすら走るだけ！ただ食べるの我慢するだけ！でなく、楽しく、健康的な美ボディづくり

♪ヨガ＆キックボクシング♪

2018年2月27日｜カテゴリー「BLOG」

最近　風邪が流行ってますね～・・・。また　月末近いので　皆さん　お仕事も　お忙しいみたいで、ｷｬﾝｾﾙの会員さんが　昨日は何人かいましたね・・・。　無理しないで、しっかり体調管理ですね

そんな中　昨日は　普段　昼間担当しているＹＯＫＯ先生の「リラックス　ビューティー　ヨガ」。　会員さんからのリクエストで　昨夜行いました。　参加された会員さん、　たいぶご満足の様子で、「他の教室で今まで受けたヨガは　もう受けたくないけど、ＹＯＫＯ先生のは　これからも受けてみたい！」と嬉しいお言葉をもらいました！！　

夜　キックボクシングやダイエットなどの　ストレス発散系のクラスが多いので、今度は　リラックス系も　入れてみようかな～・・・。