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美脚ヨガ♥
YOKO先生の
「美脚ヨガ」
クラスが 本日から始まりました!!
下半身、脚痩せに効果のエクササイズ
続けていけば 効果は出てきますよ~。
下半身、脚に けっこう ジワジワ効きます。
美脚
目指して 頑張りましょう!!
ケンゾー先生の
「キックボクシング」
クラスでも
キックボクシング女子
が 思いっきり ストレス発散!!
キックするだけでも、脚痩せ、くびれづくりに効果あります!!
ケンゾー先生のクラスは
「女性のための護身術」
もクラス最後に教えてますよ~。
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金曜の夜は Kick BoxingとYoga
女性専用 キックボクシング&ボディメイク
»
来月2月から 金曜日の開始時間の変更
森脇先生の試合が決まりました!!
笹谷先生の試合が決まりました!!
1月31日 フリートレーニングクラスについて
ボディアート(bodyART)トレーニング クラス始まりました!
今年最初の森脇先生のクラス!!
今週は 蹴りはじめ!殴りはじめ!筋トレ開始!
中川麦茶先生 5RKO勝ち!!!
本日 麦茶先生の試合 ABEMAで!!
謹賀新年!!!
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