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女性専用 キックボクシング&ボディメイク
最近 急に寒くなってきましたね。 体調を崩しやすい頃ですが、身体を鍛えて 風邪に負けない 丈夫なステキなカラダづくり しましょう!!
本日のクラスは、
KEIKO先生の
「くびれエクササイズ」
と
「美キックボクシングエクササイズ」
。
「くびれエクササイズ」クラスは くびれに効く、キレイな下半身、くびれづくりに効果のあるエクササイズを行います。
「美キックボクシングエクササイズ」は、音楽に合わせて パンチ、キック、前後左右に動く 全身運動!!
メッチャ動いて 大汗
脂肪燃焼
気分爽快
ストレス発散
1人じゃ出来ないことも みんなとなら 頑張れる!!
楽しく動いて、健康でステキな身体づくりしましょうね
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出張エクササイズ、出張キックボクシング!!
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キックボクシングは 全身 鍛えれますよ~。
ゴールデンウィーク!!
キックボクシングを体験!!
ゴールデンウィークのジムの休みについて
森脇先生&麦茶先生 共にKO勝利!!!
笹谷 淳 引退式!!
TaeBo(タエボー)クラス 開催!!
余分な脂肪をとっちゃいましょー♥
上野 夜桜
フジテレビ 「ぽかぽか」出演!!
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