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休み明け 初レッスン♥
お盆休み明けの初レッスン 「内村先生のキックボクシングクラス」に 多くの会員さんが参加しました!!
会員さんも、初めて参加する方も 内村先生の面白いトークで 楽しいキックボクシング!!
今回は前半クラスがパンチ主体、後半クラスはキックが主でした!!
キックボクシングは 全身運動!!
身体全体の脂肪燃焼!!
特にキックは、腹筋、美尻、美脚づくりに GOOD!!
初心者の方でも 内村先生が しっかり 丁寧に
面白く
教えてくれます
キックボクシングをしたことない、運動が苦手の方でも、キックをしたい方、ダイエットした、思いっきりストレス発散したい、気分爽快になりたい方、是非 体験に来てくださいね~。
今月から 隔週で 金曜日21時からは
「リラックス アロマ ヨガ」
一週間 仕事や家庭で 頑張った疲れを 癒してください。
最後は リラックスし過ぎて 大半の方が 熟睡してました・・・
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女性専用だから 皆で楽しくキックボクシングダイエット!!
上野で 土曜日も 女性専用 キックボクシング!!
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今日も 楽しくトレーニング。
体幹を鍛える。
女性 キックボクシング パーソナルトレーニング♥
女性のストレス発散に キックボクシングがおススメ!!
キックボクシング 元日本チャンピオンの初心者キックボクシングクラス。
月曜日は 森脇先生 初心者キックボクシング。
YUMI先生 ブートキャンプ&ボディメイク。
効果の出るボディメイク、自重筋トレ。
今年もあと3か月・・・
身体を鍛える・・・♥
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