キックボクシングは身体全体を使う全身運動!!
今回もキックボクシングを初めて体験する方も参加して みんなで楽しく![](https://b-kickx.com/smileys/sign01.gif)
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二の腕、腹筋、脚、体幹・・・など 体 全部を使ってパンチやキックを行い、有酸素+無酸素運動!! 体力アップに脂肪燃焼、ダイエット効果、そして ストレス解消、気分リフレッシュ!!
*身体のラインが変わった。見た目が変わった![](https://b-kickx.com/smileys/sign01.gif)
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*ダイエット出来た。体重が落ちた![](https://b-kickx.com/smileys/sign01.gif)
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*職場で愚痴、文句を言わなくなった![](https://b-kickx.com/smileys/sign01.gif)
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*体力がついた。階段の上り下りが楽になった![](https://b-kickx.com/smileys/sign01.gif)
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などなど
会員さんから お声を頂いてます。
継続すれば 本当に いろいろ変わってきます。
キックボクシング、ボディメイク エクササイズ 様々なクラスがありますよー。
是非 お試しください![](https://b-kickx.com/smileys/sign01.gif)
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