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キックボクシングは女性に最高のエクササイズ!!
キックボクシングは 女性に最高!!
だと思います
キックボクシングは、手、腕、腹筋、腰、脚 全身を使う全身運動。 身体全部を刺激するのに 最適なスポーツです。
有酸素と無酸素運動で ダイエット効果も 大!!
また、思いっきりパンチ、キックをすることによりストレス発散にもなります!!
パンチは 手の力だけでなく、脚からカラダ全部を使ってパンチを打ちます!また キックは足の力だけでなく、下半身、腹筋、体幹も使います!! カラダ全体を鍛えれますよ。
なにより
楽しい!!
心と身体を 元気にキレイにするのが キックボクシング
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美ューティーボディ&美尻トレーニング♥♥♥
脂肪燃焼と美ボディづくり!!
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暑い、暑すぎる・・・
お盆休みのお知らせ。
フジテレビ「ぽかぽか」に 会員さんが出ました!!
ワタル先生 ボディメイク クラス。
キックボクシングは楽しいー!!
YUMI先生の 女性専用ボディメイク♥
アユ先生 KICK OUTクラス!
麦茶先生 有難うございました!!!
治政館 長江館長 有難うございました。
上半身を美しく。
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