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キックボクシングは女性に最高のエクササイズ!!
キックボクシングは 女性に最高!!
だと思います
キックボクシングは、手、腕、腹筋、腰、脚 全身を使う全身運動。 身体全部を刺激するのに 最適なスポーツです。
有酸素と無酸素運動で ダイエット効果も 大!!
また、思いっきりパンチ、キックをすることによりストレス発散にもなります!!
パンチは 手の力だけでなく、脚からカラダ全部を使ってパンチを打ちます!また キックは足の力だけでなく、下半身、腹筋、体幹も使います!! カラダ全体を鍛えれますよ。
なにより
楽しい!!
心と身体を 元気にキレイにするのが キックボクシング
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美ューティーボディ&美尻トレーニング♥♥♥
脂肪燃焼と美ボディづくり!!
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毎週水曜日は 笹谷先生のキックボクシングクラス。
キックボクシング 個別 パーソナルトレーニング。
毎週金曜日夜は麦茶先生の 初心者キックボクシンクラス。
Manic Mondayでも♥
キックボクシングで素敵な身体づくり
ゴールデンウィーク!!!
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大人の部活動!!!
脂肪燃焼 効果 大!! キックボクシングエクササイズ !!
キックボクシングクラス 盛り上がってます♥
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