最近 朝のパーソナルトレーニングが増えてますね。 朝 運動してから会社に行く。そんな方が 多くなってます！！
体幹、有酸素運動、サーキットトレーニング、インターバルトレーニング、筋トレなど、みなさん それぞれのトレーニングを楽しんでます。
朝 運動すると アフターバーン効果で 一日 脂肪燃焼効果があります。また 気分スッキリ、集中力も増して、仕事の効率アップ！！
12月9日（月）、23日（月） 朝7時～８時
「朝トレ」を
お試し開催いたします。
一度 体験してみてください。
会員でない方も 体験で参加出来ます。
気になる方は お問い合わせください
