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健康でステキな身体づくりのお手伝い。
TAKAYO先生の
「美キックボクシングエクササイズ」
とワタル先生の
「美ボディメイク」
クラス。
TAKAYO先生のキックボクシングエクササイズは、音楽のリズムに合わせてキックボクシングの動きを取り入れた 有酸素運動!
ワタル先生のボディメイクは、某大手ダイエットジム仕込みの 自重 筋トレがメインのエクササイズです。
どちらのクラスも 美ボディ、身体にづくりにはGOOD
楽しくエクササイズしましょー!!
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上野で朝活!! 朝トレーニング♥
火曜日 午前 クラス担当!!
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毎日 寒いですが、ジムは熱い!!
たくさん動いて たくさん汗かいて 気分スッキリ!!
今回のダンスは あの曲でした!!
AYU先生 KICK OUTクラス。
森脇先生の試合が決まりました!!
初めてのキックボクシング。
女性のためのボディメイク
格闘技エクササイズ「KICK OUT」
女性専用 キックボクシング
キックボクシング&ボディメイク
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