キックボクシングエクササイズで気分爽快♥

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TAKAYO先生の「美キックボクシングエクササイズ」

みんなが聞いたことのある、ノリノリな音楽のリズムに合わせて、腕、腰、腹筋・・・身体全部をキックボクシングの動きを取り入れた　全身有酸素運動！！
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思いっきり　身体を動かして　気分スッキリ！！

リズム感が無いとか、未経験でも、初心者の体験の方も　楽しく参加で好きます。
最近　運動不足の方、是非　ご参加ください！！