キックボクシングエクササイズで気分爽快♥

IMG_9392
TAKAYO先生の「美キックボクシングエクササイズ」

みんなが聞いたことのある、ノリノリな音楽のリズムに合わせて、腕、腰、腹筋・・・身体全部をキックボクシングの動きを取り入れた 全身有酸素運動!!
IMG_9391
思いっきり 身体を動かして 気分スッキリ!!

リズム感が無いとか、未経験でも、初心者の体験の方も 楽しく参加で好きます。
最近 運動不足の方、是非 ご参加ください!!