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キックボクシングが熱い!!
水曜日 夕方
「初心者キックボクシング」
クラスに 多くの会員さん、体験の方も多数参加。
キックボクシングの基本のパンチ、キックを 笹谷先生が親切、丁寧にしっかり 教えます。
キックボクシングは カラダ全部を使う全身運動!!
思いっきり身体全部を動かして、
ストレス発散&気分スッキリ ダイエット!!
初めは 特にキックが上手く出来ないことが多いけど、だんだん カッコよく蹴れるようになりますよ!!
年齢に関係なくキックボクシングは出来ます。
みんなで キックボクシングを楽しみましょうー
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寒い時期は 脂肪燃焼のチャンス!!
プチパーソナル タイム
毎週金曜日 夜 内容変更です。
Kick Out!! 格闘技エクササイズで気分スッキリ!!
今週も キックボクシング&ボディメイク 頑張りましたー
運動は免疫力を高める!!
キックボクシング パーソナルトレーニング。
今年もキックボクシング!!!
「岡田とデート」続きです。
今年最初のAYU先生 キックボクシング クラス。
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