毎週水曜日は 笹谷先生の キックボクシング＆暗闇エクササイズ クラス！！
昨日のクラスは、来週月曜（11日）に試合を控えている笹谷先生の 熱いクラスでした！！
そんな熱い想いに 多くの会員さんが参加して 大賑わい
ちょっとキツイけど 終わった後は 気分スッキリ。 筋肉痛も心地よい…。
キックボクシングは 今 女性の間で 大人気！！
それは、手、腕、腹筋、腰、脚を使う 全身運動！！
身体全体をスリムに、脂肪燃焼・ダイエット効果もあり、
ストレス発散にもありますよ～
女性専用 キックボクシング＆暗闇エクササイズ！！
