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現役チャンピオン 笹谷先生のキックボクシングクラス!!
試合を2週間後に控えた 笹谷先生の
キックボクシングクラス。
試合前とは 思えないほど 落ち着いてます。
さすが ベテラン チャンピオンです・・・。
そんな笹谷先生の キックボクシングクラス!!
キックボクシングの基本動作の他 筋トレあり、有酸素、無酸素運動あり、結構な運動量!!
慣れた会員さんも初めての方も、運動不足の方も 楽しくみんなで エクササイズ
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「くびれ」は静と動を使いこなす女性に宿る!
★★ヒップアップに効果的なトレーニング♥♥
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今週も キックボクシング&ボディメイク♥
女性格闘家が教えるキックボクシング♥
昭和99年9月9日・・・
雨でジメジメですが、キックで気分はスッキリ♥
キックボクシング体験の問い合わせが増えてきました~
腹筋、下半身を絞る♥
篠原先生の 初心者キックボクシング クラス。
理想の身体づくり♥
毎週火曜日は キックボクシングエクササイズ!!
ゲリラ豪雨でも 来てくれて感謝!!
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