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現役チャンピオン 笹谷先生のキックボクシングクラス!!
試合を2週間後に控えた 笹谷先生の
キックボクシングクラス。
試合前とは 思えないほど 落ち着いてます。
さすが ベテラン チャンピオンです・・・。
そんな笹谷先生の キックボクシングクラス!!
キックボクシングの基本動作の他 筋トレあり、有酸素、無酸素運動あり、結構な運動量!!
慣れた会員さんも初めての方も、運動不足の方も 楽しくみんなで エクササイズ
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「くびれ」は静と動を使いこなす女性に宿る!
★★ヒップアップに効果的なトレーニング♥♥
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来月2月から 金曜日の開始時間の変更
森脇先生の試合が決まりました!!
笹谷先生の試合が決まりました!!
1月31日 フリートレーニングクラスについて
ボディアート(bodyART)トレーニング クラス始まりました!
今年最初の森脇先生のクラス!!
今週は 蹴りはじめ!殴りはじめ!筋トレ開始!
中川麦茶先生 5RKO勝ち!!!
本日 麦茶先生の試合 ABEMAで!!
謹賀新年!!!
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