試合を２週間後に控えた 笹谷先生の キックボクシングクラス。
試合前とは 思えないほど 落ち着いてます。
さすが ベテラン チャンピオンです・・・。
そんな笹谷先生の キックボクシングクラス！！
キックボクシングの基本動作の他 筋トレあり、有酸素、無酸素運動あり、結構な運動量！！
慣れた会員さんも初めての方も、運動不足の方も 楽しくみんなで エクササイズ
現役チャンピオン 笹谷先生のキックボクシングクラス！！
- キックボクシング個別指導
- この暑さ ヤバい・・・。
- TaeBo タエ・ボー クラスも人気です♥
- キックボクシング エクササイズ！！
- キックボクシングは 楽しい♥
- 今週も たくさん 動きましたー
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- 夏に向けて 身体づくり♥
- 女性トレーナーが教えるボディメイク
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