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楽しく女子キックボクシング♥♥
大人気!!レオ先生のキックボクシングクラス!!
NKB キックボクシング日本ランカーのレオ先生が、キックボクシングの基本を 親切丁寧に、楽しく指導します!!
昨日も キックボクシング初体験の方が、3名参加しました!! 未経験の方でも、運動が苦手な方でも参加できます!!
1人 約2分間のミット打ちは、けっこう キツイ!! でも身体全体をつかうので 全身の筋肉を刺激するには最適!! 汗かきますよ~
そして、
ストレス発散&達成感、
気分爽快
!!
最後は みんなで サンドバッグを連打!! 連打!! 連打!!
脂肪燃焼
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キックボクシングと護身術!!
女性専用だから 皆で楽しくキックボクシングダイエット!!
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初めてのキックボクシング体験♥
コロナウィルスに負けない体づくり!!!!!
笹谷先生の試合が決まりました!!
運動すること。体を動かすことの大切さ。
やっぱりキックボクシングは、楽しい!!
土曜日 追加 初心者キックボクシングクラス&新作Youtube
緊急事態宣言発出に伴う営業時間の変更について
今年最初のボディメイク!!!
2021年 初蹴り♥ 初パンチ♥
フジTV「めざましテレビ」に取材。
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