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楽しく女子キックボクシング♥♥
大人気!!レオ先生のキックボクシングクラス!!
NKB キックボクシング日本ランカーのレオ先生が、キックボクシングの基本を 親切丁寧に、楽しく指導します!!
昨日も キックボクシング初体験の方が、3名参加しました!! 未経験の方でも、運動が苦手な方でも参加できます!!
1人 約2分間のミット打ちは、けっこう キツイ!! でも身体全体をつかうので 全身の筋肉を刺激するには最適!! 汗かきますよ~
そして、
ストレス発散&達成感、
気分爽快
!!
最後は みんなで サンドバッグを連打!! 連打!! 連打!!
脂肪燃焼
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キックボクシングと護身術!!
女性専用だから 皆で楽しくキックボクシングダイエット!!
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年末年始 冬期休暇について
キックボクシングが熱い!!
脂肪燃焼!! キックボクシングエクササイズ&くびれトレーニング♥
上野で朝活!朝トレ!&ボディメイク!
キックボクシングは面白い!!
ダイエット&脂肪燃焼+体力向上&美ボディメイク!!
火曜日 午前 クラス担当!!
健康でステキな身体づくりのお手伝い。
上野で朝活!! 朝トレーニング♥
忘年会のお知らせ!!
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