日中　暖かくなってきましたね！　
薄着になる夏に向けて　身体づくり　始めましょう！！

ビューティーキックスでは、月曜、水曜、金曜夜は、「リアルキックボクシング」　
パンチ・キックの基本動作とミットやサンドバッグに　覚えたパンチ・キックを打ち込みます！！

キックボクシングは　やったことない人が　ほとんど、また　運動もあまりしていない方が　多いです。　
初心者でも　丁寧に教えるので　大丈夫！！

ビューティーキックス　女性専用パーソナルトレーニング！！

体幹や下半身を鍛えたり、ストレッチしたり、普段動かさない箇所を　トレーナーと一緒に動かして、全身エクササイズ！！　

パーソナルトレーニングルームが　もうすぐ出来ます

ヨシ先生の「美尻」トレーニングクラスでは、会員の方、体験の方、多くの女性が集まり、「美尻」になるためのエクササイズを行います！！

ただ走るだけ、ただ筋肉トレーニングをするだけでは、ステキな「美ボディ」「美尻」になりません。専門のトレーナーと一緒に　ちょっとキツイ？エクササイズを　楽しく、みんなで　行いましょう！！

暖かくなったり、寒くなったりと　気温の変化が激しいですが、皆様　体調　崩されてないですか？　
毎日　元気に生活できるのも　全ては健康であってのこと。
ビューティーキックスは、パーソナルトレーニングからグループレッスンまで、会員の皆様の「心と身体が元気！」でいられるように、レッスン内容を考えていきたいと思います！！

火曜日は　キックボクシングやビューティーヨガ、ダイエットピラティスなど、「美ボディ」づくりに　おすすめのクラスが沢山あります。　

ダイエットしたい、ストレス発散したい方、体を鍛えたい方は　キックボクシングに！！
リラックスしたい、しなやかな身体をつくりたい方は、ビューティーヨガに！！
インナーマッスルを鍛えたい、ダイエットしたい方は、ダイエットピラティスに！！
そのほか　個別で　身体づくりをしたい方は、パーソナルトレーニングに！！

楽しいクラスが　沢山あります。
お好きな、気になるクラスを　是非　一度　うけてみて！！