BLOG
上野駅近 女性専用 キックボクシング＆ダイエットジム
2018年3月31日｜カテゴリー「BLOG」
毎週金曜日は 内村先生の「キックボクシング」と「ダイエット」クラス。
2週間後に試合を控えている内村先生。 そんな感じを全く見せず、いつもの楽しいレッスン！！
初めてキックボクシングを体験する方も参加して、みんなで、「キックDEダイエット！」
練習を見てて思いますが、みんな本当に上手になってます！！ ステップやパンチ・キックの打ち方、みんな本当に上達してきてます！！ 嬉しいです！！
最初は筋肉痛や上手く出来なかったりだと思いますが、何回か通ううちに 筋肉もつき、慣れてくると カッコいいパンチ・キックが 絶対 出来ますよ
安全に楽しく、無茶せず、頑張りましょう！！
2週間後に試合を控えている内村先生。 そんな感じを全く見せず、いつもの楽しいレッスン！！
初めてキックボクシングを体験する方も参加して、みんなで、「キックDEダイエット！」
練習を見てて思いますが、みんな本当に上手になってます！！ ステップやパンチ・キックの打ち方、みんな本当に上達してきてます！！ 嬉しいです！！
最初は筋肉痛や上手く出来なかったりだと思いますが、何回か通ううちに 筋肉もつき、慣れてくると カッコいいパンチ・キックが 絶対 出来ますよ
安全に楽しく、無茶せず、頑張りましょう！！
♥女性専用「美尻トレーニング」＆「キックボクシングエクササイズ」♥
2018年3月30日｜カテゴリー「BLOG」
木曜夜は、大好評！ ヨシ先生の「美尻トレーニング」と「キックボクシングエクササイズ」
今回も多くの会員さんが集まり、美尻のためのエクササイズを 音楽に合わせて、みんなで行いました！！
どんな格好・ポーズも、同じ目的、女性同士だから 安心・安全
是非 まだ経験していない方は、体験しに来てください。
今回も多くの会員さんが集まり、美尻のためのエクササイズを 音楽に合わせて、みんなで行いました！！
どんな格好・ポーズも、同じ目的、女性同士だから 安心・安全
是非 まだ経験していない方は、体験しに来てください。
キックボクシングエクササイズは、お尻だけでなく、手、足、腰を使う全身運動！！
初めての方でも、楽しくストレス発散＆全身のシェイプ効果UP
初めての方でも、楽しくストレス発散＆全身のシェイプ効果UP
上野・秋葉原 女性専用「骨盤ヨガ」＆「キックボクシング」
2018年3月29日｜カテゴリー「BLOG」
現役チャンピオン笹谷先生の「リアルキックボクシング」やMOCO先生の「骨盤ヨガ」クラス。
笹谷先生のクラスでは、体験の方も参加して、キックボクシングの基本のパンチとキックと筋肉トレーニング！！ 初心者の方でも体験出来ます！！ 「燃焼ミット」クラスでは、左右ミドルの連続蹴り！！ これは正直キツイ！！でも脂肪燃焼、スタミナ、体力UP！！そして達成感！！
「骨盤ヨガ」クラスでは、MOCO先生が、一人一人 丁寧に教えます。
女性にとって骨盤は大事。
バランスボールを使って いろいろ出来ます。 決して上に乗って遊んでるわけじゃないですよ
笹谷先生のクラスでは、体験の方も参加して、キックボクシングの基本のパンチとキックと筋肉トレーニング！！ 初心者の方でも体験出来ます！！ 「燃焼ミット」クラスでは、左右ミドルの連続蹴り！！ これは正直キツイ！！でも脂肪燃焼、スタミナ、体力UP！！そして達成感！！
「骨盤ヨガ」クラスでは、MOCO先生が、一人一人 丁寧に教えます。
女性にとって骨盤は大事。
バランスボールを使って いろいろ出来ます。 決して上に乗って遊んでるわけじゃないですよ
