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♥♥木曜夜は、上野で「美尻トレーニング」♥♥
2018年12月7日｜カテゴリー「BLOG」
いつも 大人気の ヨシ先生の「美尻トレーニング」クラス
テレビでも度々 観ますが、美尻トレーニングは 今 大人気のクラスです。
ヨシ先生は 美尻トレーニングのトレーナーとしては、トップクラスの先生です！！
美尻だけでなく、身体全体を鍛えれますよ
そんなヨシ先生のクラスで、美尻、美ボディ目指しましょう
女性専用ジムで身体を鍛えよう～！！
2018年12月6日｜カテゴリー「BLOG」
水曜日は、笹谷先生の「初心者キックボクシング」＆「暗闇エクササイズ燃焼クラス」！！
元日本チャンピオンの笹谷先生は、今まで経験してきた練習の中で、女性向けにアレンジしてレッスンメニューを考えてます！！
ひじ打ちや膝蹴りなどの 必殺技も 教えてくれますよ
膝蹴りやキックは、下半身、腹筋の引き締めに効果あります！！
脂肪燃焼、ダイエットはもちろん、筋力、体幹やスタミナ強化には 燃焼クラスはGOOD！！
Beauty Kick Xのキックボクシングを担当しているインストラクターは ５人いますが、３人が現役選手。プロの元日本チャンピオンが２人、アマチュア王者１人、現役プロランカー１人。 凄い先生達です。 そんな先生のキックボクシングクラス 是非 体験してくださいね！！
美尻ピラティス＆初心者キックボクシング
2018年12月5日｜カテゴリー「BLOG」
昨日火曜日は、MOCO先生の「美尻ピラティス」とレオ先生が試合のため、代行で KENZO先生の「初心者キックボクシング」クラス！！
「美尻ピラティス」は、昼間行っている「ダイエットピラティス」とは 少し違い、腹筋、下半身、美尻に効果のあるエクササイズを多く取り入れてます。
また 「初心者キックボクシング」クラスも パンチ、キックの基本！！ キックの連蹴りなどで 身体全体を動かしました！！
始めたばかりの方も、慣れた方も 思いっきりパンチとキックでストレス発散！！＋ダイエット！！
