BLOG

今年 最後のクラスです。

2018年12月29日|カテゴリー「BLOG
女性専用キックボクシングジム Beauty Kick X
今日の キックボクシングクラスが Beauty Kick X 今年のラストクラスです。

ラストは満員! 

みんな 今年のいろいろな思いを パンチとキックにのせて、たくさん汗かいて、ストレス発散&気分爽快


ちょうど 一年前に ビューティーキックスを オープンしました。
昨年の最終日は こんなに会員さんが居ませんでしたが、この一年 多くの会員さんが入会して頂き 本当に感謝です。 有難うございます!
まだまだ、もっともっと改善して、会員さんが 喜ぶ、満足する 最高のジムを目指して スタッフ一同 頑張りますので 
来年も 宜しくお願いします!!

良いお年を



今年最後の笹谷キックボクシングクラス!!

2018年12月27日|カテゴリー「BLOG
IMG_2018
笹谷先生のキックボクシングクラスも 今年は 今日が最後。 多くのキックボクシング女子が集まりました


笹谷先生のクラスは ちょっとだけキツメですが、それが身体全体の引き締めに効果UP

IMG_2030
みんなで ミットを持ち合い 交互にパンチとキックの練習。

慣れてきて、上手く出来るようになると 気持いいですよ!
IMG_2044
笹谷先生が 親切丁寧に キックボクシングの基本を 教えてくれます!



Happy クリスマス♥!

2018年12月25日|カテゴリー「BLOG
IMG_2001
今日は クリスマス!!

本日のレッスンは、KEIKO先生の「美キックボクシングエクササイズ」と「くびれエクササイズ」

クリスマスだから、KEIKO先生は トナカイに変身してのレッスン 

IMG_2005
「美キックボクシングエクササイズ」は、キックとパンチと 全身運動で 60分間 ほぼ動きっぱなし!! 10分で約100kcal消費すると言われてます。


IMG_2008
アップテンポなノリノリな音楽に合わせて、みんなで 動いて 脂肪燃焼&ダイエット&気分爽快
IMG_20101
「くびれエクササイズ」くびれボディ、美腹筋になるためのエクササイズ。

継続すれば キュとしまったKEIKO先生みたいな割れた カッコいい腹筋になりますよ

引き締まった美ボディ つくりましょう