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美尻エクササイズ&キックボクシングで ダイエット!!

2018年7月20日|カテゴリー「BLOG
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毎週木曜夜は ヨシ先生の「美尻トレーニング」と「美キックボクシングエクササイズ」!!

大人気の 「美尻」クラス!! 
お尻、くびれ、下半身に 「美尻になるためのエクササイズ」を集中的に行います!! 
けっこうキツイですが、美尻になりますよ~

キックボクシングエクササイズでは、全身を使い 激しく楽しくパンチ、キックで ストレス発散&ダイエット!!

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今回も予約が取れにくく、定員オーバーになっている人気クラスです。 クラスを増やして、一人でも多くの会員さんに参加してもらえるように いろいろ考えます!!

上野・秋葉原 キックボクシング女子♥ 

2018年7月18日|カテゴリー「BLOG
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KEIKO先生のキックボクシングエクササイズ!!
多くのキックボクシング女子が集まりました!!

ノリノリ音楽に合わせ、リズムよくパンチ、キックを繰り出す全身運動!! 600kacl以上消費するので、脂肪燃焼、ダイエット効果も大きい 
みんなで 揃って動き、上手く出来るとカッコいい 
気持ちいいですよ~。

8月クラス編成。21時~クラスや土曜日クラス。

2018年7月14日|カテゴリー「BLOG
8月からテスト的にクラスが変わります。 21時~のクラスや土曜日クラスが追加。また 昼間でお休みするクラスがあります。

ヨシ先生の「美尻トレーニング」の予約がとりにくくなったり、来れない人のため  ヨシ先生のクラスを追加いたします。

21時からのクラスが増えます!!
8月2日(木) 21時~ 「美尻ライト」 軽めの美尻トレーニング。
8月23日(木) 21時~ 「美尻ライト」 軽めの美尻トレーニング。 を予定。

この追加のクラスは 先にクラスを受けている方は受講出来ません。  あくまでも 前のクラスを受けていない人優先の追加クラスです。

8月6日(月) 21時~ ケンゾー先生の初心者キックボクシング
8月20日(月) 21時~ ケンゾー先生の初心者キックボクシング

8月4日(土) 11時~ 初心者キックボクシング

まだ確定しておりませんが、金曜日の夜も21時~クラスを検討しております .


昼間のクラス
火曜 キックボクシング+ヨガ
金曜 気功+中国武術クラス   が休講となります。

一人でも多くの会員さんに、少しでもレッスンを受けて頂きたいと考えてます。
詳しくは 8月のスケジュールにて 確認できるように致します!! 
宜しくお願いします!!