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外は寒いけど、ジムの中は 熱い！！！
2024年11月20日｜カテゴリー「BLOG」
今日は 寒い！！ さすがに11月も後半になれば外の気温も寒くなりますよねー。
でも ジムの中は 熱い！
笹谷先生の キックボクシングクラスで 全身をきたえましょー
脂肪燃焼＆ストレス発散！！
心も体も 強く健康に美しく
大盛況！！ アユ先生 キックボクシング＆KICK OUT クラス。
2024年11月19日｜カテゴリー「BLOG」
毎週火曜日は AYU先生の「初心者キックボクシング」、「格闘技エクササイズ KICK OUT」。
AYU先生は 小柄で華奢ですが、アマチュア キックボクシングや柔術の大会で優勝する格闘家。そんなＡＹＵ先生のクラスは、毎回たくさんの会員さんが参加。
キックボクシング クラスは ミットに キック、パンチで、「KICK OUT」は 音楽に合わせて キックボクシングの動きをするエクササイズ。
みんなで ストレッチ＆筋トレ＆キックボクシング＆有酸素運動で 身体がスリム＆ストレス解消！！ ぜひ 体験 ご参加ください
初心者キックボクシング クラス。
2024年11月18日｜カテゴリー「BLOG」
キックボクシングは 楽しい！！
初めは上手く出来なくても 練習すれば 上手くカッコよく キック、パンチが出来るようになりますよー。
体力もついて、身体も絞れて ストレス発散も出来ますよー。
