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Kick Boxing は最高のエクササイズ!!
隔週月曜日は、TAKAYO先生の
「美キックボクシングエクササイズ」
とってもパワフルなTAKAYO先生のレッスンも大好評
腕、腹筋、腰、脚を使うキックボクシングは 身体全部を使う全身運動!!
キックの動きだけでなく、サーキットトレーニング的な要素も取り入れて 更に
脂肪燃焼!!
実際に打ったり蹴ったりする
「キックボクシング」
今回のクラスは初心者クラス。
初めての方、未経験の方が多かったですね。
はじめは なかなか上手く身体を動かせないと思います。 特にキックを蹴る時の手と脚の動きは 難しい。
みんな最初は 同じです。
慣れてくるとカッコよく 蹴れます
そうすると 気持ち スッキリ
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2月からの新しいクラス、新しい先生!!
美姿勢ピラティス&キックボクシング&護身術♥
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上野でキックボクシングするなら♥
9月22日(金)、23日(土)のクラス!!
9月16日(土) 新しい先生のクラス!!
9月25日(月)麦茶先生 試合です!!
9月に入りましたー
化粧品メーカー シーボンさん。
麦茶先生 惜しくもドロー!!!
キックボクシングは 楽しい!!
★会員様にお願い★
中川麦茶先生&森脇公三先生 2人とも今週 試合です!!!
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