ホーム
>
BLOG
>Kick Boxing は最高のエクササイズ!!
Kick Boxing は最高のエクササイズ!!
隔週月曜日は、TAKAYO先生の
「美キックボクシングエクササイズ」
とってもパワフルなTAKAYO先生のレッスンも大好評
腕、腹筋、腰、脚を使うキックボクシングは 身体全部を使う全身運動!!
キックの動きだけでなく、サーキットトレーニング的な要素も取り入れて 更に
脂肪燃焼!!
実際に打ったり蹴ったりする
「キックボクシング」
今回のクラスは初心者クラス。
初めての方、未経験の方が多かったですね。
はじめは なかなか上手く身体を動かせないと思います。 特にキックを蹴る時の手と脚の動きは 難しい。
みんな最初は 同じです。
慣れてくるとカッコよく 蹴れます
そうすると 気持ち スッキリ
«
2月からの新しいクラス、新しい先生!!
美姿勢ピラティス&キックボクシング&護身術♥
»
初めてのキックボクシング体験♥
コロナウィルスに負けない体づくり!!!!!
笹谷先生の試合が決まりました!!
運動すること。体を動かすことの大切さ。
やっぱりキックボクシングは、楽しい!!
土曜日 追加 初心者キックボクシングクラス&新作Youtube
緊急事態宣言発出に伴う営業時間の変更について
今年最初のボディメイク!!!
2021年 初蹴り♥ 初パンチ♥
フジTV「めざましテレビ」に取材。
2021年1月(12)
2020年12月(12)
2020年11月(7)
2020年10月(14)
2020年9月(5)
2020年8月(9)
2020年7月(11)
2020年6月(6)
2020年5月(5)
2020年4月(4)
2020年3月(7)
2020年2月(12)
2020年1月(10)
2019年12月(18)
2019年11月(23)
2019年10月(16)
2019年9月(15)
2019年8月(19)
2019年7月(26)
2019年6月(18)
2019年5月(11)
2019年4月(11)
2019年3月(16)
2019年2月(25)
2019年1月(15)
2018年12月(14)
2018年11月(18)
2018年10月(19)
2018年9月(22)
2018年8月(19)
2018年7月(12)
2018年6月(12)
2018年5月(14)
2018年4月(15)
2018年3月(18)
2018年2月(13)
2018年1月(18)
2017年12月(11)
2017年11月(2)
2017年10月(1)
職場の健康づくりご担当者様
ホーム
アクセス
新着情報
ご入会について
ご利用料金
個人情報保護方針
代表挨拶/会社案内
Twitter
サイトマップ