上野で骨盤ヨガ&ダイエットピラティス

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毎週木曜 午前中は MOCO先生の「骨盤ヨガ」と「ダイエットピラティス」

ヨガやピラティスを通じ 会員さんの身体の悩みごとの相談にのってくれる MOCO先生の クラスは 昼会員さんに 大人気!!

「動けるって楽しい
「肩こり、腰痛がなおった
「身体が汗かくようになった
「体重が落ちた
「体力がついた
などなど 会員さんから お声を頂いてます。

激しい運動をするクラスでなく、身体をほぐし、すみずみまでストレッチ、そして 女性のための体幹、筋肉トレーニングなど いろいろなエクササイズ を行います。

みんなで 楽しくエクササイズ!!

運動不足の方 是非 体験してください