美尻ピラティス&初心者キックボクシング

女性専用 キックボクシングジム Beauty Kick X

女性専用 キックボクシングジム Beauty Kick X
昨日火曜日は、MOCO先生の「美尻ピラティス」とレオ先生が試合のため、代行で KENZO先生の「初心者キックボクシング」クラス!!

「美尻ピラティス」は、昼間行っている「ダイエットピラティス」とは 少し違い、腹筋、下半身、美尻に効果のあるエクササイズを多く取り入れてます。

また 「初心者キックボクシング」クラスも パンチ、キックの基本!! キックの連蹴りなどで 身体全体を動かしました!!

始めたばかりの方も、慣れた方も 思いっきりパンチとキックでストレス発散!!+ダイエット!!


女性専用 キックボクシングジム Beauty Kick X

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