女性専用ジムで身体を鍛えよう~!!
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水曜日は、笹谷先生の「初心者キックボクシング」&「暗闇エクササイズ燃焼クラス」!!
元日本チャンピオンの笹谷先生は、今まで経験してきた練習の中で、女性向けにアレンジしてレッスンメニューを考えてます!!
ひじ打ちや膝蹴りなどの 必殺技も 教えてくれますよ![](https://b-kickx.com/smileys/sign01.gif)
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膝蹴りやキックは、下半身、腹筋の引き締めに効果あります!!
脂肪燃焼、ダイエットはもちろん、筋力、体幹やスタミナ強化には 燃焼クラスはGOOD!!
Beauty Kick Xのキックボクシングを担当しているインストラクターは 5人いますが、3人が現役選手。プロの元日本チャンピオンが2人、アマチュア王者1人、現役プロランカー1人。 凄い先生達です。 そんな先生のキックボクシングクラス 是非 体験してくださいね!!
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