楽しくキックボクシングでダイエット!!

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月曜のケンゾー先生キックや火曜のレオ先生のキッククラスと キックボクシングクラスに 多くの会員さんが 参加してます!!

楽しく激しく全身動かして カラダ全体をスリムにしましょう!!

せっかく運動しても痩せない、などありますが、ダイエットには運動と食事の関係が大事

運動しても食べ過ぎ飲みすぎは ダメ!!

全く食べないのもダメですが、夜の炭水化物などを 少しでも減らしていくと効果出てきますよ。 まずは 週2回は量を少し減らして、定期的な運動をしましょう。
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火曜日夜の「初心者キックボクシング」を担当してますレオ先生の試合が決まりました!!

NKB日本キックボクシング連盟 主催

日時:6月16日(土) 17時~

NKB日本ライト級4位のレオ先生、多団体のランカー選手との試合です。
応援に行ける方は 受付まで。

みんなで 応援に行きましょう!!