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楽しくキックボクシングでダイエット!!
月曜のケンゾー先生キックや火曜のレオ先生のキッククラスと キックボクシングクラスに 多くの会員さんが 参加してます!!
楽しく激しく全身動かして カラダ全体をスリムにしましょう!!
せっかく運動しても痩せない、などありますが、
ダイエットには運動と食事の関係が大事
。
運動しても食べ過ぎ飲みすぎは ダメ!!
全く食べないのもダメですが、夜の炭水化物などを 少しでも減らしていくと効果出てきますよ。 まずは 週2回は量を少し減らして、定期的な運動をしましょう。
火曜日夜の「初心者キックボクシング」を担当してますレオ先生の試合が決まりました!!
NKB日本キックボクシング連盟 主催
日時:6月16日(土) 17時~
NKB日本ライト級4位のレオ先生、多団体のランカー選手との試合です。
応援に行ける方は 受付まで。
みんなで 応援に行きましょう!!
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キックで「くびれ」をつくろう♪!
♥上野・秋葉原 ダイエットジム♥
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Kick Out!! 格闘技エクササイズで気分スッキリ!!
今週も キックボクシング&ボディメイク 頑張りましたー
運動は免疫力を高める!!
キックボクシング パーソナルトレーニング。
今年もキックボクシング!!!
「岡田とデート」続きです。
今年最初のAYU先生 キックボクシング クラス。
2025年 最初のクラス。
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