Kick Day!!

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今夜は「Kick Day!!」

 水曜日は 現役チャンピオン笹谷先生の ミットにパンチやキックを打ち込む 「リアル キックボクシング」!! キックボクシングの基本を しっかり 教えます。 基本が大事!!

笹谷先生は 来週日曜日(3月4日)キックの試合を控えておりますが、そんな 感じをみせず 楽しいレッス!!

笹谷先生の後は 鈴木先生の「キックボクシング エクササイズ!!」 音楽に合わせ リズムよく パンチ・キックを繰り出す 全身運動!! 
更に筋トレで 腹筋を鍛えました~。「腹筋女子」

みなさん よく 頑張りました~。
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