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ストレス解消&美ボディづくり♥♥♥
キックボクシングでストレス発散&ダイエット!!
思いっきりパンチ、キックは 本当にストレス発散になりますよ。また
パンチやキックは、手や脚だけでするのでなく、腰の回転、腹筋、体幹など
体全体を使う全身運動なので ダイエット、身体のシェイプ、体力向上にも効果あります!!
運動不足の方、ストレス発散したい方 キックボクシング最高です!!
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昼間のキックボクシングクラス!!
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キックボクシング個別指導
この暑さ ヤバい・・・。
TaeBo タエ・ボー クラスも人気です♥
キックボクシング エクササイズ!!
キックボクシングは 楽しい♥
今週も たくさん 動きましたー
NHK「あさイチ」で放送されたキックボクシングジム
格闘技エクササイズ!!
夏に向けて 身体づくり♥
女性トレーナーが教えるボディメイク
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