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お腹まわりをスッキリ エクササイズ♥♥♥
お腹りをスッキリ!!
KEIKO先生の
「くびれトレーニング」
&
「美キックボクシングエクササイズ」
「くびれトレーニング」は、お腹まわり、くびれ、下半身痩せに効果のあるエクササイズを重点的に行います!!
「美キックボクシングエクササイズ」では、
音楽に合わせて キックボクシングの動きを取り入れた全身 有酸素運動!!
脂肪燃焼
+
筋力&女子力アップ
楽しいですよー
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9月3日(火)バスケ リズムエクササイズ!!
親子でトレーニング&パーソナルトレーニング
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キックボクシング個別指導
この暑さ ヤバい・・・。
TaeBo タエ・ボー クラスも人気です♥
キックボクシング エクササイズ!!
キックボクシングは 楽しい♥
今週も たくさん 動きましたー
NHK「あさイチ」で放送されたキックボクシングジム
格闘技エクササイズ!!
夏に向けて 身体づくり♥
女性トレーナーが教えるボディメイク
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