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お正月太り・・・
このお正月休みの 約1週間。
食べて、寝て、食べて、飲んで寝て・・・を繰り返してたら、体重も体形も や・ば・い
冬は脂肪燃焼しやすいので
頑張って 体重、体形 戻すぞー
明日5日から本格的 レッスン開始です。
お正月休みで 私のようになってしまった方も、そうでない方も また 楽しくトレーニングしましょー
キックボクシング、ボディメイク、ヨガ、各クラス お待ちしてます!!
今年もよろしくお願いします!!
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新年 明けまして おめでとうございます。
2022年 クラス始動!!
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寒い時期は 脂肪燃焼のチャンス!!
プチパーソナル タイム
毎週金曜日 夜 内容変更です。
Kick Out!! 格闘技エクササイズで気分スッキリ!!
今週も キックボクシング&ボディメイク 頑張りましたー
運動は免疫力を高める!!
キックボクシング パーソナルトレーニング。
今年もキックボクシング!!!
「岡田とデート」続きです。
今年最初のAYU先生 キックボクシング クラス。
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