ストレス発散＆健康的な身体づくり

IMG_2960

IMG_2964
キックボクシングは　普段使わない筋肉や動きをするので、初めは上手く出来ない方が多いです。

片足で立ったり、キックパンチしたことある方は　少ないですよね。

上手く出来なくても　練習していくと、体幹が強くなり　筋肉もついて　カッコよく出来るようになりますよー。