正しいフォームで 正しい筋トレをする！
自分一人のトレーニングだと これで良いのか、正しいフォームなのか 分からない方が多いと思います。 このクラスでは ワタル先生と一緒に 上半身や下半身に効果のある 自重筋トレを 行います。 結構 効きます
効果の出るボディメイク、自重筋トレ。
- 効果の出るボディメイク、自重筋トレ。
- 今年もあと3か月・・・
- 身体を鍛える・・・♥
- 今週も キックボクシング＆ボディメイク♥
- 女性格闘家が教えるキックボクシング♥
- 昭和99年9月9日・・・
- 雨でジメジメですが、キックで気分はスッキリ♥
- キックボクシング体験の問い合わせが増えてきました～
- 腹筋、下半身を絞る♥
- 篠原先生の 初心者キックボクシング クラス。
- 2024年10月(2)
- 2024年9月(4)
- 2024年8月(6)
- 2024年7月(4)
- 2024年6月(8)
- 2024年5月(5)
- 2024年4月(4)
- 2024年3月(3)
- 2024年2月(7)
- 2024年1月(6)
- 2023年12月(3)
- 2023年11月(6)
- 2023年10月(6)
- 2023年9月(7)
- 2023年8月(6)
- 2023年7月(6)
- 2023年6月(5)
- 2023年5月(2)
- 2023年4月(7)
- 2023年3月(8)
- 2023年2月(9)
- 2023年1月(10)
- 2022年12月(7)
- 2022年11月(2)
- 2022年10月(7)
- 2022年9月(4)
- 2022年8月(7)
- 2022年7月(16)
- 2022年6月(10)
- 2022年5月(9)
- 2022年4月(8)
- 2022年3月(11)
- 2022年2月(8)
- 2022年1月(14)
- 2021年12月(10)
- 2021年11月(12)
- 2021年10月(13)
- 2021年9月(10)
- 2021年8月(11)
- 2021年7月(10)
- 2021年6月(14)
- 2021年5月(4)
- 2021年4月(8)
- 2021年3月(10)
- 2021年2月(10)
- 2021年1月(14)
- 2020年12月(12)
- 2020年11月(7)
- 2020年10月(14)
- 2020年9月(5)
- 2020年8月(9)
- 2020年7月(11)
- 2020年6月(6)
- 2020年5月(5)
- 2020年4月(4)
- 2020年3月(7)
- 2020年2月(12)
- 2020年1月(10)
- 2019年12月(18)
- 2019年11月(23)
- 2019年10月(16)
- 2019年9月(15)
- 2019年8月(19)
- 2019年7月(26)
- 2019年6月(18)
- 2019年5月(11)
- 2019年4月(11)
- 2019年3月(16)
- 2019年2月(25)
- 2019年1月(15)
- 2018年12月(14)
- 2018年11月(18)
- 2018年10月(19)
- 2018年9月(22)
- 2018年8月(19)
- 2018年7月(12)
- 2018年6月(12)
- 2018年5月(14)
- 2018年4月(15)
- 2018年3月(18)
- 2018年2月(13)
- 2018年1月(18)
- 2017年12月(11)
- 2017年11月(2)
- 2017年10月(1)
株式会社 ビューティーキックス
© 2019 B-kick