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美脚&ボディメイク♥
昨日は、
「美脚ヨガ」&「美ボディメイク」
クラス。
「美ボディメイク」クラスは、ワタル先生。
前回 コミットし過ぎてキツイと言われたので、今回から 少し軽めの内容。
今回は、「背中! バックスタイルを良くする」エクササイズ。
普段 あまり背中は 鍛えないですよね。
だからこそ 今回は 背中に効くエクササイズを行いました。
美脚ヨガも 美脚になるためのエクササイズが 多く組まれた内容です。
Beauty Kick Xは いろいろなエクササイズが出来るジムです!!
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薄着の季節に向けて
上野公園 桜 2024
パーソナル キックボクシング!!
3,2,1 新しいこと 始めてみましょー。
上野でキックボクシング
みんなで楽しくキックボクシング♥
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キックボクシングで脂肪燃焼&ダイエット&ストレス発散!!
ワタル先生のボディメイク クラス。
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