平成最後の美尻トレーニング＆暗闇エクササイズ

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平成もあと少し。

今週のクラスは、全部　平成最後ですね！

ヨシ先生の美尻トレーニングも昨日が　平成最後のクラスでした。

多くの会員さんが参加し、美尻、美ボディづくり　頑張りました！！
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水曜日は、笹谷先生の初心者キックボクシングと暗闇エクササイズ！！

暗闇エクササイズも　今回が　平成最後！！

暗闇エクササイズは、脂肪燃焼、ダイエット効果が凄いのは当たり前！！
けっこうキツイけど、終わった後の達成感、やりきった感が　最高です！！