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女性専用 暗闇エクササイズとキックボクシング
「暗闇エクササイズ+燃焼ミット」&「キックボクシング」クラス
このクラスは
かなり脂肪燃焼、ダイエット効果、筋力+体力+スタミナUP
クラスです
ちょっとキツメで、思いっきりカラダを動かしたい!自分を追い込みたい方には お勧めです!!
とっても楽しいですよー
広島の専門学校から 実習で来ていた 美成さんも 今日が最後の日。
毎日 綺麗にジムを掃除して、会員さんとコミュニケーションもとれて、また 各レッスンを よく勉強してました。
キックボクシングクラスでの 最後のミット持ち
もっと勉強して、知識を身につけて、身体鍛えてもっと強くなって戻ってきてください
約2週間 お疲れ様でした。
有難うございました
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美脚ヨガと美尻トレーニング♥
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本日3月4日(火)20時~のクラスは中止です。
「プチ パーソナルTIME」好評につき 水曜日も
寒い時期は 脂肪燃焼のチャンス!!
プチパーソナル タイム
毎週金曜日 夜 内容変更です。
Kick Out!! 格闘技エクササイズで気分スッキリ!!
今週も キックボクシング&ボディメイク 頑張りましたー
運動は免疫力を高める!!
キックボクシング パーソナルトレーニング。
今年もキックボクシング!!!
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