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美脚&ボディメイク♥
昨日は、
「美脚ヨガ」&「美ボディメイク」
クラス。
「美ボディメイク」クラスは、ワタル先生。
前回 コミットし過ぎてキツイと言われたので、今回から 少し軽めの内容。
今回は、「背中! バックスタイルを良くする」エクササイズ。
普段 あまり背中は 鍛えないですよね。
だからこそ 今回は 背中に効くエクササイズを行いました。
美脚ヨガも 美脚になるためのエクササイズが 多く組まれた内容です。
Beauty Kick Xは いろいろなエクササイズが出来るジムです!!
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土曜日 追加 初心者キックボクシングクラス&新作Youtube
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今年最初のボディメイク!!!
2021年 初蹴り♥ 初パンチ♥
フジTV「めざましテレビ」に取材。
★★★お年玉企画♥♥♥
新年 明けまして おめでとうございます!!
2020年 有難うございました!!&新春キャンペーン!!
正月太り解消エクササイズ!!!
今年最後の土曜日 キックボクシングクラス♥
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