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美脚&ボディメイク♥
昨日は、
「美脚ヨガ」&「美ボディメイク」
クラス。
「美ボディメイク」クラスは、ワタル先生。
前回 コミットし過ぎてキツイと言われたので、今回から 少し軽めの内容。
今回は、「背中! バックスタイルを良くする」エクササイズ。
普段 あまり背中は 鍛えないですよね。
だからこそ 今回は 背中に効くエクササイズを行いました。
美脚ヨガも 美脚になるためのエクササイズが 多く組まれた内容です。
Beauty Kick Xは いろいろなエクササイズが出来るジムです!!
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みんなの上達が嬉しい!!
アユ先生 強い!!!
女性専用キックボクシングジム 上野。
みんなで楽しくエクササイズ
プチパーソナル キックボクシング!!
スポーツジム検索サイト「FIT PALETTE」に掲載されました。
リズムに合わせて 全身運動!!
キックボクシングでストレス発散!!
3月入りましたー
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