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平成最後の美尻トレーニング&暗闇エクササイズ
平成もあと少し。
今週のクラスは、全部 平成最後ですね!
ヨシ先生の美尻トレーニングも昨日が 平成最後のクラスでした。
多くの会員さんが参加し、美尻、美ボディづくり 頑張りました!!
水曜日は、笹谷先生の初心者キックボクシングと暗闇エクササイズ!!
暗闇エクササイズも 今回が 平成最後!!
暗闇エクササイズは、脂肪燃焼、ダイエット効果が凄いのは当たり前!!
けっこうキツイけど、終わった後の達成感、やりきった感が 最高です!!
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寒い時期は 脂肪燃焼のチャンス!!
プチパーソナル タイム
毎週金曜日 夜 内容変更です。
Kick Out!! 格闘技エクササイズで気分スッキリ!!
今週も キックボクシング&ボディメイク 頑張りましたー
運動は免疫力を高める!!
キックボクシング パーソナルトレーニング。
今年もキックボクシング!!!
「岡田とデート」続きです。
今年最初のAYU先生 キックボクシング クラス。
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