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平成最後の美尻トレーニング&暗闇エクササイズ
平成もあと少し。
今週のクラスは、全部 平成最後ですね!
ヨシ先生の美尻トレーニングも昨日が 平成最後のクラスでした。
多くの会員さんが参加し、美尻、美ボディづくり 頑張りました!!
水曜日は、笹谷先生の初心者キックボクシングと暗闇エクササイズ!!
暗闇エクササイズも 今回が 平成最後!!
暗闇エクササイズは、脂肪燃焼、ダイエット効果が凄いのは当たり前!!
けっこうキツイけど、終わった後の達成感、やりきった感が 最高です!!
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連休明け、令和 最初レッスン!!
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来月2月から 金曜日の開始時間の変更
森脇先生の試合が決まりました!!
笹谷先生の試合が決まりました!!
1月31日 フリートレーニングクラスについて
ボディアート(bodyART)トレーニング クラス始まりました!
今年最初の森脇先生のクラス!!
今週は 蹴りはじめ!殴りはじめ!筋トレ開始!
中川麦茶先生 5RKO勝ち!!!
本日 麦茶先生の試合 ABEMAで!!
謹賀新年!!!
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