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女性専用 暗闇エクササイズとキックボクシング
「暗闇エクササイズ+燃焼ミット」&「キックボクシング」クラス
このクラスは
かなり脂肪燃焼、ダイエット効果、筋力+体力+スタミナUP
クラスです
ちょっとキツメで、思いっきりカラダを動かしたい!自分を追い込みたい方には お勧めです!!
とっても楽しいですよー
広島の専門学校から 実習で来ていた 美成さんも 今日が最後の日。
毎日 綺麗にジムを掃除して、会員さんとコミュニケーションもとれて、また 各レッスンを よく勉強してました。
キックボクシングクラスでの 最後のミット持ち
もっと勉強して、知識を身につけて、身体鍛えてもっと強くなって戻ってきてください
約2週間 お疲れ様でした。
有難うございました
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春。
美脚ヨガと美尻トレーニング♥
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効果の出るボディメイク、自重筋トレ。
今年もあと3か月・・・
身体を鍛える・・・♥
今週も キックボクシング&ボディメイク♥
女性格闘家が教えるキックボクシング♥
昭和99年9月9日・・・
雨でジメジメですが、キックで気分はスッキリ♥
キックボクシング体験の問い合わせが増えてきました~
腹筋、下半身を絞る♥
篠原先生の 初心者キックボクシング クラス。
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