TaeBo（タエ・ボー）とは、ブートキャンプのビリー隊長が考案した テコンドーやボクシング、エアロビクスを取り入れたエクササイズです。
身体全部使って 動きますので 消費カロリー、脂肪燃焼、ダイエット効果 大 大 です
未経験のかたでも 楽しめますよー。
YUMI先生の TaeBoクラスは 毎月第三木曜日です。
TaeBo タエ・ボー クラスも人気です♥
- 8月２６日（火）AYU先生クラス 変更となります
- TaeBo（ブートキャンプ）クラス♥
- キックボクシング楽しんでます。
- 初めてのキックボクシング
- 猛暑に負けない体力づくり・・・
- 体組成計でBody‐Check！！
- 富士山登山！！！
- キックボクシング 体験
- 格闘技エクササイズ KICK OUT！！
- 治政館 訪問
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