キックボクシングだけでなく、ボディメイクのクラスも人気です！！
月曜日 ２０時～は、ワタル先生の美ボディメイククラス。
某大手ダイエットジムのトレーナーとして活躍していたワタル先生
今回は 美尻、下半身痩せに 効果のあるエクササイズ！！
下半身痩せ、美尻トレーニング！！
結果にコミットするために 先生も頑張りますよー
みんな 適度な
筋肉痛を お持ち帰りして頂いてます。
筋肉痛を お持ち帰りして頂いてます。次回は 「二の腕のシェイプ」など いろいろな身体の部分痩せに効果のトレーニングを取り入れます！！
