「管理栄養士によるLINEで食事管理サポート」の途中経過です。
体重が１００ｋｇある人が１０ｋｇ痩せるのと、６０ｋｇの人が１０ｋｇ痩せるのでは、同じ１０ｋｇでも 時間もダイエットの仕方も 全然違います。
今回 ご紹介します会員さんは、
年齢５４歳
身長１６０ｃｍ
体重５３．５ｋｇ（9月20日スタート時）
最初は 食事サポートを行わず、週１、２回のパーソナルトレーニングを 行いました。
結果 １２月中旬ころには －３ｋｇの ５０ｋｇ代になりましたが、なかなか ５０ｋｇ以下にならないということで 「LINE食事サポート」を １２月２５日～ スタートしました！！
