隔週火曜日は KEIKO先生の「くびれエクササイズ」と「美キックボクシングエクササイズ」
くびれボディになるための、腰回り、下半身の燃焼に効果のあるエクササイズを 多く取り入れます。
になるための、腰回り、下半身の燃焼に効果のあるエクササイズを 多く取り入れます。「くびれ」＆「キックボクシング」エクササイズ。
好評につき 今夜も「美キックボクシングエクササイズ」は「暗闇タイム」！！
「暗闇タイム」の時は、普段のクラスとは 全く違いクラブ、ディスコみたいな感じに変身
音楽のリズムに合わせて キックとパンチの全身運動。
カロリー消費、脂肪燃焼 ハンパ無い
Beauty Kick X（ビューティーキックス）は 女性専用ジム。
今日みたいなエクササイズの他、サンドバッグやミット打つ キックボクシングクラス、「美尻」、「美脚」「くびれ」の美ボディメイククラス、アロマ ヨガや骨盤ヨガ、ピラティスなどなど 楽しくダイエット、ストレス発散できるクラスがたくさんありますよ
