今月から隔週で土曜日 「初心者キックボクシング」クラス始めてます！！
パンチ、キックの基本動作と1分間のミット打ち！！
1分間ですが、ミット打ちは ダイエット効果やカロリー消費するとともに、ストレス発散、気分爽快ですよ！！
上野で 土曜日も 女性専用 キックボクシング！！
最後は、みんなで いろいろな道具使って、身体のいろいろなところの筋肉や体幹を鍛えます！！
普段 使わない筋肉を刺激しまーす！！
楽しいですよ～
- MAIKO先生 Hip Hopダンス クラス！！！
- 年末年始スケジュール
- 女性のためのボディメイク＆TaeBo
- 気温が寒くなってきたら 脂肪が燃えやすくなりますよー。
- ストレス発散＆健康的な身体づくり
- キックボクシングクラス 大盛り上がり♥
- 新しいクラス！ HIPHOPダンスクラス！！
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- スポーツの秋！キックボクシングは楽しい！！
- YUMI先生 TaeBo クラス！！
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