お盆休み明けの初レッスン 「内村先生のキックボクシングクラス」に 多くの会員さんが参加しました！！
会員さんも、初めて参加する方も 内村先生の面白いトークで 楽しいキックボクシング！！
今回は前半クラスがパンチ主体、後半クラスはキックが主でした！！
キックボクシングは 全身運動！！
身体全体の脂肪燃焼！！
特にキックは、腹筋、美尻、美脚づくりに GOOD！！
休み明け 初レッスン♥
初心者の方でも 内村先生が しっかり 丁寧に 面白く 教えてくれます
キックボクシングをしたことない、運動が苦手の方でも、キックをしたい方、ダイエットした、思いっきりストレス発散したい、気分爽快になりたい方、是非 体験に来てくださいね～。
今月から 隔週で 金曜日２１時からは 「リラックス アロマ ヨガ」
一週間 仕事や家庭で 頑張った疲れを 癒してください。
最後は リラックスし過ぎて 大半の方が 熟睡してました・・・
