楽しい美ボディづくり♥
楽しく「美ボディづくり」！！
ヨシ先生の「美尻トレーニング」「美キックボクシングエクササイズ」クラスは 大人気！！
ヨシ先生の 自らの「美ボディ」と明るい人柄、楽しい、効果の出るレッスン内容で 大盛況！！
「美尻トレーニング」クラスは、当ジムも早くから取り入れていたので、「美尻」について、効果が出ている会員さんが 多数います！！
ちょっとレッスンはキツイけど、みんなで 美尻目指して 頑張りましょう
来週パンクラスで試合を控えている内村先生のキックボクシングクラスも 内容が濃いものに！！
パンチ、キックをミットに打ち込む運動は、全身運動＋脂肪燃焼＋ストレス発散＋体力UP！！
キックボクシングの動きは、美脚、くびれ、美尻づくりに 効果大・大・大！！
楽しいですよ～。
