上野で キックボクシング＆護身術！！
キックボクシング＆護身術！！
月曜日 夜は ケンゾー先生の「キックボクシング＆護身術」
キックボクシングのパンチ、キックの基本動作とコンビネーション！！
キックボクシングの動きで 全身運動！！ カラダ全体を シェイプUP！！
そして 大人気！！ 護身術！！
◎腕をつかまれたら どうする？！
◎後ろから つけられたら！？
◎後ろから襲われたら！？
◎首を絞められたら？！ などなど 知っておくと、絶対 役に立つ「女性のための護身術」です！！
KEIKO先生の「美キックボクシングエクササイズ」！！
みんなで 音楽に合わせ リズムよく パンチ、キックのシャドー！！
脂肪燃焼！！ カロリー消費大！！ ストレス発散！！
そして、何より 楽しい！！
一度 体験してみて
