水曜日は 現役チャンピオン笹谷先生の ミットにパンチやキックを打ち込む 「リアル キックボクシング」！！ キックボクシングの基本を しっかり 教えます。 基本が大事！！
笹谷先生は 来週日曜日（3月4日）キックの試合を控えておりますが、そんな 感じをみせず 楽しいレッス！！
笹谷先生の後は 鈴木先生の「キックボクシング エクササイズ！！」 音楽に合わせ リズムよく パンチ・キックを繰り出す 全身運動！！
更に筋トレで 腹筋を鍛えました～。「腹筋女子」
みなさん よく 頑張りました～。
Kick Day!!
今夜は「Kick Day！！」
水曜日は 現役チャンピオン笹谷先生の ミットにパンチやキックを打ち込む 「リアル キックボクシング」！！ キックボクシングの基本を しっかり 教えます。 基本が大事！！
笹谷先生は 来週日曜日（3月4日）キックの試合を控えておりますが、そんな 感じをみせず 楽しいレッス！！
笹谷先生の後は 鈴木先生の「キックボクシング エクササイズ！！」 音楽に合わせ リズムよく パンチ・キックを繰り出す 全身運動！！
更に筋トレで 腹筋を鍛えました～。「腹筋女子」
みなさん よく 頑張りました～。
水曜日は 現役チャンピオン笹谷先生の ミットにパンチやキックを打ち込む 「リアル キックボクシング」！！ キックボクシングの基本を しっかり 教えます。 基本が大事！！
笹谷先生は 来週日曜日（3月4日）キックの試合を控えておりますが、そんな 感じをみせず 楽しいレッス！！
笹谷先生の後は 鈴木先生の「キックボクシング エクササイズ！！」 音楽に合わせ リズムよく パンチ・キックを繰り出す 全身運動！！
更に筋トレで 腹筋を鍛えました～。「腹筋女子」
みなさん よく 頑張りました～。
