今日は 夕方から 突然の もの凄い雨！！！ 皆さんは 大丈夫でしたか？
ホント 最近のゲリラ豪雨は 突然くるからコワいです。
でも そんな雨の中、びしょ濡れだったり、タクシーだったりで ジムに来てくれる会員さんに感謝！！
せっかく来て頂いたので、思いっきり全身運動しましたー
脂肪燃焼、ダイエット、体力アップに 高強度インターバルトレーニングは 効果ありますよー！！
BLOG
ゲリラ豪雨でも 来てくれて感謝！！
暑くても 月曜からキックボクシング！！
2024年7月29日｜カテゴリー「BLOG」
ホント 毎日毎日 朝からヤバい暑いですねー。
日中 外出するときは 日焼けと熱中症対策しないと ダメですね～。
そんな猛暑でも 週初め月曜日からキックボクシング！！
毎週月曜日のクラス担当は 元自衛官で総合格闘家＆キックボクサーの森脇先生。
毎回 楽しいクラスですよー。 ぜひ ご参加くださいね。
暑い、暑すぎる・・・
2024年7月25日｜カテゴリー「BLOG」
毎日毎日 暑いですね～。 そして 突然の雷とゲリラ豪雨。 まだまだ暑い夏が 続きそうですね。 暑さに負けない体力 つけましょー！！
キックボクシングクラスも 熱いです！！
ベテランの方も、初心者の方も みんなで 楽しくキックボクシング！！
