今日で3月も最終日。
年度末だから お仕事も 忙しい方も多いと思います。
ジムで キック、パンチを思いっきり ミットに打ち込んで 仕事の疲れ、ストレスを スッキリしましょう
ダイエット効果も大
ダイエット効果も大明日から新年度 新しいこと始めたいと考えてる方。 ぜひ キックボクシングを
体験に来る方は、キックボクシング未経験、運動不足の方が ほとんど。 最初に基本を教えますので、安心してください。
キックボクシングは、楽しいですよ～
BLOG
3月最終日。
暖かくなってきましたね。
2021年3月29日｜カテゴリー「BLOG」
桜も満開で 春ですね。
緊急事態宣言もあけて 暖かくなってきたからか、最近は 体験の方が多いですね。
体験に来る方は、ほとんどの方が、運動不足、キックボクシング未経験です！
緊急事態宣言中 いろいろ我慢していたストレスを 思いっきり ミットにぶつけに来てください
キックボクシングは 楽しく脂肪燃焼、ダイエットとストレス発散＆体力アップ そして 心と体も強くなれる最高のスポーツです
自宅で出来るエクササイズ動画♥
2021年3月18日｜カテゴリー「BLOG」
毎週木曜日 美ボディメイククラス担当 ワタル先生の「自宅で出来る、スマホ見ながら筋トレ」Youtube動画 アップしました。
これを見ながら クラスに参加できないときでも、自宅での ちょっとした時間で 身体鍛えてくださいね
継続するば 必ず 効果はでてきますよ
