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女性のための美ボディメイク、美尻トレーニング&キックボクシング♥
「美尻トレーニング」クラス!!
毎週木曜日 大人気のヨシ先生の「美尻トレーニング」クラス。
美尻、ヒップアップ、ステキな下半身をつくるための エクササイズです!!
美尻のレッスンが終わった後は、お尻、下半身が痛い!! それは 美尻になってきてる、かなり効いてる証拠!!
キックボクシングエクササイズ
は、全身運動!!
アップテンポなノリノリ音楽と、リズムに合わせて 思いっきり身体 動かしましょうね~
初めての体験の方も 楽しくエクササイズ!!
楽しくダイエット&ストレス発散!!
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キックボクシング 女子!!
金曜の夜は Kick BoxingとYoga
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キックボクシング個別指導
この暑さ ヤバい・・・。
TaeBo タエ・ボー クラスも人気です♥
キックボクシング エクササイズ!!
キックボクシングは 楽しい♥
今週も たくさん 動きましたー
NHK「あさイチ」で放送されたキックボクシングジム
格闘技エクササイズ!!
夏に向けて 身体づくり♥
女性トレーナーが教えるボディメイク
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